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Gästebuch

12 Einträge auf 3 Seiten
Miriam S.
12.08.2017 11:40:51
Julias Schwangerenyoga ist absolut empfehlenswert -- und das auf unterschiedlichen Ebenen! 1) Die Atemübungen bereiten gut auf die Geburt vor (durch die stete Wiederholung und Einübung auch viel effektiver als die im kurzen und oft wenig praktischen Geburtsvorbereitungskur­s)­. 2) Die Yogaübungen sind ähnlich einer Gymnastik und halten geschmeidig bzw. helfen dem Rücken oder bei anderen Beschwerden (der 'Elefant' hat mir in einigen Nächten bei HWS-Problemen enorm geholfen). 3) Auch wenn ich eigentlich kein 'Meditation-Typ' bin, fand ich die Abschlussmeditation von Julia (nicht zuletzt wegen ihrer Stimme und Vortragsweise) überraschend entspannend und mit den eingebauten Affirmationen sehr hilfreich in der Geburtsvorbereitung. Ich habe mit dem Schwangerenyoga zu Beginn des zweiten Trimesters begonnen und es bis zur 41. SSW durchgeführt, weil ich es als so angenehm und produktiv empfunden habe. Julia ist sehr hilfreich und flexibel, wenn ich zum Ende hin mal eine Übung in Rückenlage nicht mitmachen konnte, hat sie mir einfach eine andere Übung für diese Einheit gegeben. Julia schafft - auch hierdurch - eine angenehme und unverkrampfte Atmosphäre. Ich bin Julia sehr dankbar und werde nach der Rückbildungsgymnastik sicher an weiteren Yogakursen von ihr teilnehmen.
Raja Neufeld
28.04.2017 21:51:09
Durch eine zufällige Empfehlung bin ich zum schwangeren Yoga gekommen.
Es hat mich super durch die Schwangerschaft und den Lasten des alltäglichen Lebens gebracht.
Die Atemübungen waren eine super Übung und haben mir unter der Geburt sehr geholfen.
Durch die verschiedenen Yogaübungen konnte ich herausfinden welche Position mir gut tut und ich wohl möglich unter der Geburt einnehmen wollte.
Ich empfehle jeder schwangeren zum Yoga zu gehen und würde es immer wieder machen. Bei Julia habe ich mich immer sehr wohl gegühlt und komme bei der nächsten Ss sehr gerne wieder :-)
Beste Grüße
Raja
Anna Heilmann
31.03.2017 20:45:54
Durch Zufall bin ich auf das Angebot des Schwangernyoga gestoßen und war direkt nach der ersten Probestunde angetan von der besonderen Atmosphäre und Julias Ausstrahlung. Das Yoga begleitete mich mehrere Monate in der SS und Julia gestaltete es immer wieder abwechslungreich und sehr informativ und dank verschiedenster Atemübungen vorbereitend zur Geburt. Ich bin mir sicher, dass mich diese Erfahrungen positiv durch die SS getragen haben welche ich dann noch besser genießen konnte. Ich kann es jedem nur empfehlen! Danke für die tolle Zeit! LG Anna
Eva
08.02.2017 15:00:33
ich habe schon einmal eine Yoga Kurs mitgemacht und bin seit kurzem schwanger. Euer Schwangerenyoga hört sich klasse an. Komme in wenigen Wochen wahrscheinlich dazu und freue mich schon :)
Liebe Grüße, Eva
Elisabeth Malkmes
25.11.2016 18:58:08
Zufällig bin ich über eine Empfehlung auf das Schwangerenyoga gestoßen. Es hat mir wirklich viel in Sachen Entspannung und Glückseligkeit gebracht. Wer weiß, vielleicht kann ich mir ja inzwischen doch noch die Zeit freischaufeln für das "normale" Yoga ohne Babybauch :-). Also weiter so, Julia!
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